ドイツ駐在妻・超インドア派YUKIのつぶやき

2019年1月、夫の駐在でドイツにやってきた出不精の育児中専業主婦です。ドイツあるある/ドイツの日常/ドイツ語が喋れないドイツ在住日本人のリアルを呟いています。二人目妊活中。

【妊活】腰が割れそうな腰の痛み【高温期】

 

こんにちは、YUKIです。

今日でD36、H15(H11?)です。

 

高温期が続いています。

 

 

今周期、ただ単純に排卵日がズレた、遅くなったかな?という気がしています;;;

 

 

昨日は妊娠検査の後、吐き気が少し収まっていたんですが、

今朝になってまた気持ち悪いのが増してきました…。

 

 

吐き気もそこそこに気になりますが、

 

腰がめっちゃ痛い!!!!

 

 

ほんとに腰が割れそうな感じで痛い。

 

痛いのでエビみたいに丸まって寝たり、横になっています。

 

腰を伸ばしても痛いし腰を曲げても痛い。

 

 

ずっとじゃないけど、生理痛のような腹痛もちょこちょこ感じます。

 

 

子どもがめっちゃ退屈そうで申し訳ない…

でもママは今動けない……:(

 

 

こんど基礎体温のグラフを一周期ごとに載せてみようかなと思っています

(もう妊娠していない前提〜笑)

 

 

グラフ見返してみると排卵日が予測できてない時点で可能性は低いですよね…。

予測されてた排卵日より、1週間以上遅くズレていた可能性を考えています。

 

 

そういうことならば、

生理がまだ始まらなくて、高温期が続いているのも納得いきます。

 

数日待てば分かることなんですけど、気になってしまうのが妊活って感じですよね。

 

 

 

❀❀❀

 

 

夫はあまり自分から妊活の話しないんですけど、

昨日ポロッと「(頭では)めっちゃ気にしてるけど気にしないように、言わないようにしてる」って言ってました。

 

 

夫、帰宅してから検査薬見て、これは陰性やな…と残念そうでした、が、

まだ生理が始まってないってことは「時期早すぎたかもしれない!!!」と言ってポジティブに考えてました。

 

 

 

私は、

自分でも驚いていますが、意外と落ち込んでいないです。

 

 

そんな簡単に授かるものじゃないし、(前回簡単に授かってるけど)

前回の妊娠時より確実に加齢で体の機能は落ちてるし、出産で体質も変わってるし。

 

 

私はいつも物事を悪い方に考えています。

 

最悪をイメージしておけばそれ以上の悪いことは無いし、むしろプラスのことしかない。

 

あと、考えることに疲れて気にしなくなります。

 

 

 

❀❀❀

 

 

話は変わって、実は今月末31日隣町へ引っ越しをします。

 

子どもが4月から幼稚園に通うのですが、

今の家では車で片道20分、バスで片道1時間かかるんです。

 

なのでバス通園できる距離の物件に引っ越します。

 

当初は電動自転車を購入しようと思っていたんですが、妊娠したら乗りたくないし、

駐在の残り期間約3年ぐらいしか乗らないのに€2000以上するのはさすがに勿体ない。

 

ラッキーなことに家の裏にバス停があって幼稚園最寄りのバス停まで10分以内、バス停から幼稚園まで徒歩で10分以内♪

 

なので自転車購入はやめて、バス通園を選びました。

 

 

ちなみに学校のスクールバスもあるんですが、利用料一日€10ぐらいするのでやめました。

 

 

次の家は子ども部屋を作るので、ジョイントマット買わないと。

あと窓のプライバシーシート。

 

ドイツの家、基本的にカーテンレール無いので自分でつけることになります。

 

永住するわけじゃないし、カーテンレールつけるの面倒くさいし。

接着剤不要で窓に直接貼るプライバシーシートなるものがあるので、それを買おうと思っています。

 

ドイツ、基本的に窓にシャッターが付いているので、今の家(3階)はずっとそれで過ごしてました。

 

次の家はメゾネットタイプで日本でいう2、3階部分に住むことになります。

子ども部屋が玄関の横にあり、家の前は渡り廊下になっているので人目が気になります。

 

プライバシーシートも柄がたくさんあるから悩む……

 

 

そろそろ片付け出さないとな〜と思いながら、ずっと横になっているYUKIでした。

 

 

 

 

 

 

【妊活】早期妊娠検査薬使ってみた…結果は?【高温期】

 

こんにちは、YUKIです。

今日でD35、H14です。

 

高温期キープしています。

 

 

吐き気と体のだるさ。

 

立ち上がって動くと気持ち悪くなるので、昨日はほとんど横になっていました。

気分が良くなったら動いて家事をして、気持ち悪くなったら横になるの繰り返し…

 

 

あと、ニオイに対して敏感になってきています。

 

今まで問題なく飲めていたお水(水道水→ブリタ)が、ニオイがきつくなって飲めなくなったり。

 

 

前回の妊娠時に似ているので、

自分の中では、8割方妊娠してるだろうな〜と思い、

夫もここまで症状があれば間違いないだろう!ということで

 

 

今朝、買っておいた早期妊娠検査薬を使ってみました。

 

 

 

結果は……

 

 

 

 

微妙……;

 

 

 

絶対陽性!!!って思ってたので…笑

 

めーーーーーーっちゃ薄く陽性にも見えるけど、

陽性ラインが影といえば影のように見えるし……

 

朝一に検査しないといけなかったみたいで、その時点で失敗しているんですが…笑

 

 

 

購入してからAmazonのレビューを見ましたが、

陰性も陽性も誤検知がとにかく多いそうです。

 

 

妊娠を希望している人からすれば最悪ですよね。。。

 

 

クリアブルーにしておけば良かったな…:(

 

 

症状と基礎体温が高いままなら、

可能性はあると思うのでしばらく様子見を続けます。

 

 

購入した早期妊娠検査薬はこちらです。

私の結果がどちらにせよ、おすすめは出来ません…

 

www.amazon.de

 

 

 

それではまた♪

 

【妊活】生理予定日【高温期】

 

こんにちは、YUKIです。

今日でD34、H13だと思います。

 

高温期キープです。

体が熱くていつもより少し早く目が覚めました。

 

 

アプリでは今日が生理予定日なんですが、

明らかな高温期の日数をカウントすると高温期13日目なのかなと思います。

 

 

生理管理アプリはルナルナを使っています。

 

排卵日や仲良し日が詳しく知りたかったので、

有料のファミリーコースに登録しています。

 

無料のものと比べると、排卵や生理予定日の精度が高いし、

医師へのQ&Aも見れるので、かなりお得なサービスだと思います。

 

 

 ❀❀❀

 

 

体調ですが、吐き気が一日中続いています。

昨日は朝ごはんは食べれましたが、昼は気持ち悪くて食べられず。

 

夜は食べれるものを食べれるだけ食べて、

気持ち悪くなる前にシャワーを浴びました。(10分出たけどその後ダウン…)

 

 

夜寝る直前、生理痛のような腹痛があったので、

「あぁ…生理始まるかな?」と思いましたが始まりませんでした。

 

 

生理前に吐き気を感じたことが無いので、かなり期待してしまってます…:)

 

毎日ソワソワしながらグッタリしてますが、

最低でも金曜日、週末までは検査を我慢しようと思っています。

 

それではまた♪

【妊活】ひさびさのDMM英会話レッスン【高温期】

 

こんにちは、YUKIです。

D33、H12です。

今日も高温キープしています。

 

 

結局、昨日は吐き気が一日中続いてました。

 

夫が早めに帰ってきたので、夕方追加の買い出しに行きました。

一応妊娠検査薬も。

 

 

帰ってきてから検査薬のレビュー見たら、ボロクソレビュー書かれてて★1とかで笑いました。

 

ま、薄くても陽性が出たら陽性なんで、問題無いかな。

 

 

 

今朝起きた時は、ちょっと落ち着いた?と思いましたがやっぱり気持ち悪い…。

 

生理痛みたいな腹痛もあり、分からなくなってきました;;;

 

明日が生理予定日ですが、

高温期はH13になると思うので、もう少し様子見しようかなと思います。

 

 

 

話は変わって、

ドイツで生活するために始めた英会話を2年ほど続けています。

 

 

最初は日本で、大手英会話スクール4か月

ドイツにて、語学学校で約1年

以降、DMM英会話を昨年秋から続けてます

 

 

今日は約3週間ぶりにレッスンを受けてみました。

間違えてるところを指摘してもらいながらのレッスンでした。

 

 

めっちゃ間違ってた…!

 

 

でも、良い。それで良い。

 

間違いがある方が成長できるからね:)

 

 

今定期的に話せる友達がいないので、いつもレッスンは雑談形式でお願いしています。

お友達と話すみたいにしたいから!

 

語学学校の時は、先生ネイティブやし、教科書に沿って90分みっちり+息子同伴だったので、めっちゃしんどかった…。

 

片道20分のバスで通ってたので行き帰りでもグッタリ……;

 

子ども連れて行くとなかなか集中できないし、辛かったな。

先生は好きやったんやけどね。

 

今はオンラインで1レッスン25分、先生はいろんな国の人を選べます。

フィリピンの先生を選ぶことが多いかな?

 

 

もっともっと喋れるようになって幼稚園でお友達作りたいし、余裕があったら幼稚園でボランティアもしたい…!

 

がんばります!

 

好きなことば
Do not hesitate to make mistake (間違えることを躊躇しないで)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【妊活】今の症状…つわり?【高温期】

 
こんにちはYUKIです。
 
今日でD32、H11です。
高温期キープです。
ちなみに今周期で一番高い体温でした。
 
 
 
土曜日、お風呂に入っている時に少し吐き気を感じました。
お風呂上がりから寝るまでノドが気持ち悪いな…て感じでした。
 
土曜日は便秘であまりお腹が減らず、さらに夜ごはんは油っぽい野菜コロッケでした。
 
 
昨日、日曜日もお風呂から寝るまで吐き気がありました。
 
 
そして今日。
朝からずっと吐き気を感じています。
 
吐くまではいかないけど、ノドがずっと気持ち悪い……。
 
 
今日は初期症状のオンパレード!
 
・足の付根痛い
・眠い(8時間睡眠にもかかわらず)
・腰が痛い
・ノドが気持ち悪い&吐き気
・げっぷがめっちゃ出る
 
 
こんなに体調が悪いのに妊娠していなかったら逆に怖い…;;;
 
 
前回妊娠時は、4w2dぐらいで妊娠判明、
5wぐらいから気持ち悪さが始まり、6w〜14wぐらいまで吐きづわりでした。
 
 
心拍確認の時に先生につわりありますか?て聞かれて
「ちょっと気分が悪いだけで大丈夫そうです!」
 
て、答えた翌週からゲーゲーしてたのを思い出しました。笑
 
 
 
基礎体温キープで生理も始まらなかったら、今週末ぐらいで検査してみようかな。
 
それではまた!
 
 

【妊活】にちようび【高温期】

 

 
こんにちはYUKIです。
 
今日でD31、H10です。
高温期キープしています。
 
 
昨晩、お風呂〜寝るまで少し吐き気がありました。
 
あんまりお腹も減らず夜ごはんは、白菜とたまごの中華スープぐらい。
 
昨日はお通じが無かったからそれでかなー?
 
 
このブログを日曜日の夕方に書いていますが、
まだ少しノドの奥のほうが気持ち悪い…。
 
 
今日は多少お通じあったので、期待しちゃいます!!!
 
そして昨日から眠い…。
めっちゃ眠たいわけではないけど、なんか眠いって感じ。
 
一人だけ昼寝しました笑
 
 
(授かれたら良いけど、二人目を妊娠している姿を想像出来ない……;;;)
 
 
 
話は変わって、
来月から息子が幼稚園入園なので徐々に生活リズムを早めています。
 
 
うちは新生児の頃から息子に大人の生活リズムに合わせてもらってました。
 
 
少し前までは23時半ごろに寝て、9時過ぎに起きるとか…笑
 
 
断乳したのが2歳半ごろだったんですが、
ずっと添い乳で寝ていたので、一人で寝ることが出来なくて。
 
 
このままじゃ幼稚園絶対ムリ!!!私も起きれん!!!
 
 
ってことで、2周間前ぐらいから生活リズムを早めています。
 
今は子ども22時ごろ就寝、7時ごろに起きてます。
 
 
朝早くから活動すると、一日が長く感じられてお得な気がします!笑
あと肌荒れしなくなった!←これが一番うれしい♪
 
月の半分ぐらいは肌荒れしてることが多かったのですが、
生活リズムを気にしてからはほとんどニキビとか出来なくなった。
 
 
そろそろ晩ごはんかな?
 
土日は夫がごはんの用意やほとんどの家事をしてくれるので、ゆっくりさせてもらってます:)
 
それではまた!
 

【妊活】ドイツのエレビットが届きました【高温期】

 

こんにちは。今日でD30、H9です。

 

 

今日は週一の買い出しへ行ってきました。

我が家は毎週土曜日、スーパーなどに一週間分の買い出しに行っています。

 

地元のスーパー→日本食材も取り扱っているアジアショップ→マクドナルドに行ってお昼をテイクアウトするのがいつものパターンです。

  

私はドイツの運転免許が無く、車も一台しか無いため、夫がいないと買い物へ行けません。

 

移住した当初は国際免許(有効期限は1年)を持っていましたが、ドイツは仕組みが違うらしく、国際免許だけで運転するのは違反になるとか?

 

ハンドルも車線も日本とは違うので、免許があったとしても運転していたかどうか…。

 

住む場所にもよると思いますが、ドイツはつくづく車社会だなと感じます。

 

 

なので、ついついAmazonでポチポチしちゃうんですよね〜笑

注文したドイツのエレビットが届きましたのでレビューしてみます。

 

 

じゃん! 

 

 

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妊娠前〜妊娠12週までのエレビット1を購入しました。

おまけでエレビット2のサンプルがついてきました。

 

 

箱を開けておまけを見たとき、「サービス砂漠のドイツで…?おまけ?……マジ?」と思いました笑。

 

 

タブレットはこんな感じ。

 

 

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うーん…やっぱりサイズは大きめでした笑

ドイツでは標準サイズって感じですね。

 

でも意外と飲みやすかったです♪

縦向きにして飲むのがポイントですね笑

 

 

・エレビット1 90錠入り(一日1錠)

Amazonで送料込み€56.99でした。

 

www.amazon.de

 

 

 

基礎体温は高温をキープしていますが、

先週まであった吐き気や下腹部痛が今は全く無し。

 

基礎体温が高い

・日中ちょっと眠い、ぐらいしか症状ありません…。

 

今周期はダメな予感がしますが、今日からエレビットを続けてみたいと思います。

 

 

割引クーポンも入ってたし、またこのショップで注文しようと思います:)

 

それでは!